Atelier marche et détente

La marche joue un rôle important au niveau de la santé (maladies cardio-vasculaires, arthrose, etc...)
C’est également un moment de partage et de vie en groupe : les marcheurs se retrouvent dans une ambiance conviviale pour pratiquer une activité sportive adaptée à tous.
Chacun à son rythme, découvrez les mille et un chemins qui nous entourent, à La Gorgue  et dans un rayon de 10 km environs (co-voiturage), le tout dans une ambiance propice à la détente. L’essentiel est de prendre du plaisir. Les parcours de marches peuvent varier de 9 à 12 km.

• Lieu de départ : Maison pour Tous.
• Lundi (hors lundi férié) à partir de 13h30 (40 places).
• Tarif 1

Renseignements :

• Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscriptions :

My Péri’school : le portail famille de La Gorgue

https://lagorgue.myperischool.fr/connexion
Code d’accès commune à l’inscription : GE7HJHR
Vous souhaitez vous connecter à My Péri’school depuis votre mobile ou votre tablette ?
Téléchargez l’application sur Play Store (android) ou App Store (Apple)

Besoin d’aide pour créer votre compte ?
Contactez le Cybercentre au 03.28.48.97.85 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Un souci ?
Une adresse mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Précisez [La Gorgue] en objet du mail

Atelier "Sportez vous bien"

Envie de reprendre une activité physique ?
De renouer avec le sport ? Rentrée = bonnes résolutions, ou juste besoin d’un temps pour vous !

Ivan Towner vous attend à la MPT chaque lundi de 12h15 à 13h15 pour une activité physique adaptée et d’intensité modérée, comme par exemple un atelier « remise en forme », renforcement musculaire, séance cardio, balade active, détente et relaxation …. Un planning sera élaboré en fonction du groupe constitué et selon les saisons.

L’horaire de « Sportez-vous bien » permet de concilier vie de famille, vie pro et activité physique. Possibilité de prendre une douche sur place.

• Lieu : Maison Pour Tous.
• Lundi de 12h15 à 13h15.
• Tarif : 2

Ma pause sportive en 30’

Vous souhaitez pratiquer une activité sportive lors de votre pause du midi ?

La Maison Pour Tous est à votre écoute pour organiser ce temps, de 12h15 à 13h15 en deux sessions de 30 minutes de fitness, renforcement musculaire, cardio, …
• Pré-inscrivez-vous et donnez votre avis à l’accueil de la Maison Pour Tous !
• Tarif 2

Lire la suite...