Ateliers culturels
Initiation et découverte à la danse Hip-Hop (danse debout) et breakdance (danse au sol) avec Gaëtan Reant.
Les ateliers permettent l'apprentissage des fondamentaux aux différents styles dans une ambiance détendue propice à l'échange, au partage et à la bonne humeur.
Séances :
De 13 ans et + : breakdance le lundi de 19h30 à 21h30 (20 places), à la salle de budo de l'Espace sportif Jean Mermoz*
De 8 à 12 ans : débutant Hip-Hop le vendredi de 17h30 à 18h30 (15places), à la salle de fitness de l'Espace sportif Jean Mermoz
De 8 à 12 ans : initiés Hip-Hop le vendredi de 18h30 à 19h30 (15places), à la salle de fitness de l'Espace sportif Jean Mermoz
De 13 ans et + : (ados - adultes) Hip-Hop le vendredi de 19h30 à21h00 (15 places), à la salle de fitness de l'Espace sportif Jean Mermoz*
Tarif 2
* Sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits
Renseignements :
- Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 -
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Inscriptions :
My Péri’school : le portail famille de La Gorgue
https://lagorgue.myperischool.fr/connexion
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L'atelier Fit'Dance, animé par Anaïs Hujeux, est ouvert aux enfants de 7à 17 ans.
Musiques et danses du monde se retrouveront dans des séances de Fit'dance spécialement étudiées pour que les enfants prennent plaisir à danser des chorégraphies adaptés à leur âge.
Séances :
De 7 à 17 ans : le samedi de 10h30 à 12h00 (24 places), à la salle de fitness de l'Espace sportif Jean Mermoz
Tarif 2
Renseignements :
- Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 -
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Danse moderne
La danse moderne mise beaucoup sur le rapport unique de l’être humain et de son corps.
Les plus petits apprennent à découvrir leur corps sur différents rythmes musicaux.
Pour les plus expérimentés : création de chorégraphies sur des rythmes musicaux variés, du plus lent au plus rapide.
Peu importe le niveau, les séances proposées par Anaïs Hujeux sont adaptées à tous.
Une règle d’or : prendre plaisir à danser !
De 4 à 6 ans : le mercredi de 9h30 à 10h30 (16 places), à la salle de fitness, de l'Espace sportif Jean Mermoz
De 7 à 9 ans : le mercredi de 10h30 à 11h30 (24 places), à la salle de fitness de l'Espace sportif Jean Mermoz
De 10 à 12 ans : le mercredi de 13h00 à 14h00 (24 places), à la Maison Pour Tous
Tarif 2
Renseignements :
- Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 -
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Atelier Gym seniors
Bien dans son corps, bien dans ses chaussures de sport !
Vous souhaitez participer à une activité physique adaptée.
Ce cours, animé par Gaëtan Réant, est fait pour vous. Il n'y a pas de limite d'âge pour être en forme et en bonne santé !
Au programme : renforcement musculaire, petites chorégraphies, étirements
Le lundi de 10h00 à 11h00 (30 places), à la salle de fitness, de l'Espace sportif Jean Mermoz
Le lundi de 11h00 à 12h00 (30 places), à la salle de fitness, de l'Espace sportif Jean Mermoz
Tarif 2
Atelier sophrologie et relaxation dynamique
La sophrologie est une méthode douce et naturelle, adaptée à tous les âges et conditions physiques. Elle reprend des techniques de relaxations dynamique (gym douce), cohérence cardiaque, pensée positive, méditation.
C’est une aide précieuse dans la gestion des émotions, du stress ou du sommeil. Parce que les mots ne peuvent remplacer le vécu et que la sophrologie utilise des technique qui prennent leur sens qu’en les expérimentant, le mieux est de venir « vivre » cette expérience.
Rejoignez ce groupe encadré par Sabine Pernet, sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Lille pour une heure de détente qui vous fera oublier le stress de la semaine.
Séances :
- Lieu : Maison pour Tous
- Mardi de 14h30 à 15h30 (10 places)
- Jeudi de 12h30 à 13h30 (2 places)
- Jeudi de 19h00 à 20h00 (8 places)
- Tarif 3
- Sous réserve d'un nombre suffisant d'inscrits
Renseignements :
- Maison pour Tous : 36bis, rue de l'Abbaye de Beaupré - 59253 La Gorgue - 03.28.43.89.90 -
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